Somatische Wochenbettbegleitung – Postpartum is forever
mothering the mother
Für dein Ankommen im neuen alten Sein
Das erste Ankommen, die erste Zeit Mamasein ist wahnsinnig aufregend, begleitet von einem Hormoncocktail der Extralative, Schlafmangel und Neusortierung auf allen Ebenen.
Sei in dieser Zeit Getragen und Gehalten. Du kümmerst Dich um dein Baby. Ich kümmere mich um Dich.
Dein Wochenbett darf etwas Besonderes sein
Vorbereitung
Was passiert im Wochenbett? Worauf musst du dich einstellen? Was kommt körperlich, hormonell und emotional auf dich zu?
Ich begleite Dich gerne schon in deiner Schwangerschaft. Wir lernen uns hier gut kennen und bereiten dann gemeinsam dein Wochenbett vor. Wir besprechen, was du unbedingt zuhause haben solltest, besprechen deine persönliche Situation. Wir bearbeiten und lösen deine Ängste.
Wochenbett planen
Was schenkt Dir Ruhe, Zuversicht, Stärke und Kraft? Wobei brauchst Du Hilfe? Auf welche Ressourcen können wir bauen?
Wir schmieden einen Plan, sehen uns Ressourcen und Netzwerke an, auf die wir bauen können.
Wer kann kochen? Wer übernimmt die großen Kinder? Wer schmeißt den Haushalt. Wir besprechen deine Ängste und deine Wünsche.
Ich zeige dir traditionelle Heil-Methoden, welche dein Wochenbett begleiten können. Möglichkeiten, dein Wochenbett zu etwas ganz Besonderem zu machen.
Du hältst dein Baby - Ich halte Dich
Du bist allumfassend und ganzheitlich begleitet. Dabei ist meine Begleitung so individuell, wie du es brauchst!
Ich höre zu, bin für dich da. Rundum die Uhr erreichbar.
Unterstütze deinen Geist und deinen Körper
durch alternative Heilmethoden, Körperübungen, Ayurvedischer Ernährungslehre, Aromakunde und ätherischen Ölen, Belly Binding, Meditationen, Yoni Steaming, HumanDesign u.v.m.
Du bist gesehen
Ich gehe mit dir durch alle Emotionen, durch alle auf und abs, durch Höhenflüge und Tiefgänge. Ich sage dir jeden Tag, wie wundervoll du bist und wie gut du das meisterst. Ich bin mit all meiner Präsenz bei dir.
ich wünsche mir Doula Begleitung
Mothering the Mother
Es ist eure Zeit des Innehaltens, des Rückzugs, der Ruhe, des Kennenlernens und des Kraftschöpfens, aber auch eine Zeit für emotionale Auf- und Abs und körperliche Heilungsprozesse.
Es ist deine Zeit des Ankommens im neuen, alten Körper. In deinem neuen Sein.
Ich bin für dich da. Emotional. Mental. Mit all meiner Präsenz und Aufmerksamkeit bei dir.
Ich begleite dich. Auf deinem ganz eigenen Weg ins Mamasein.
Mit diesen Tools arbeite ich
- Emotionaler Halt - Geburt verarbeiten und Geburtsgeschichte teilen & integrieren
- Sanfte Massagen für deinen absoluten Wohlfühlmoment
- Kreativritual um euer Baby willkommen zu heißen
- Babymassage für euren kuscheligen Bindungsaufbau
- Begleitung bei alltäglichen Wegen, Kinderwagenrunde mit deinem Baby, wenn du dich ausruhen magst
- Meditation und Selfcare für Integration von Erlebtem und Auftanken bei Schlafmangel
- gemeinsames Belly-Binding um allen Organen wieder an ihren Platz zu helfen
- Yoni-Steaming
- Organisation deines Meal Trail, sodass du die ersten Wochen nicht selber kochen musst
- Begleitung durch verschiedenste alternative Heilmethoden
- Ich begleite auch ein besonderes Wochenbett
Mit somatischer Doulabegleitung in dein begleitetes Wochenbett
Ablauf
Unser erstes Kennenlernen ist immer kostenlos. Hier besprechen wir deine individuelle Situation, lernen uns kennen, finden heraus, ob es passt.
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Komm mit mir in Kontakt: am Besten direkt über das Kontaktformular Mail schreiben oder E-Mail. Erzähle mir gerne direkt ein bisschen etwas über dich.
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Wenn wir gut zusammen passen: Ich spüre immer ziemlich direkt, ob ich für dein Thema die richtige Ansprechpartnerin bin. Wir starten dann erst einmal mit einem intensiven, langen Gespräch. Wir sammeln deine Themen und schaffen dadurch Klarheit, lernen uns gut kennen.
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Du bist begleitet, in deiner ersten Zeit Mamasein. Mit mir an deiner Seite. Es gibt die Möglichkeit, dass wir uns 3 mal oder 5 mal in deinem Wochenbett für 2-3 Stunden treffen. Zwischen den Treffen kannst du mich über Messanger erreichen. Schön ist es auch, wenn wir uns schon in deiner Schwangerschaft treffen.
Liebe Mama, ich freue mich auf Dich, du kannst Pakete oder Einzelsessions buchen
Small - 3 Treffen á 2 h - 333 €
Big - 5 Treffen á 2 h - 555 €
Einzelsession - 90 Minuten - 88 €
(Einzelsessions eignen sich vor allem dann, wenn du gerne einzelne Tools wie Yoni Steaming, Massage, Ölempfehlung ausprobieren magst)